“大家都知道，弗兰克是非常擅长培养中锋的教练。我敢和你打包票，这句话绝对是真的！”
“自从来到湖人，我感觉练什么技术都变得简单了！为什么会这样我不是很清楚，但应该和弗兰克有些关系吧？”
“弗兰克对我的防守要求主要有三个，一是保护篮板，二是护筐，三是在必要时提到弧顶防守对手的外线球员。为了让我顺利做到这些要求，教练和队友教了很多技巧，我想想要这么告诉你...”
说着，卡佩拉微微抬头，努力回忆着。
不过，恩比德此刻的关注点却有些跑偏。
他注意到了“自从来到湖人，我感觉练什么技术都变得简单了”这句话。
说者无心，听者有意。
恩比德不禁想到...他在伤愈后，学习任何技巧的速度都大幅提升！
这一点，和卡佩拉的说法不谋而合。
[肯定和教练的指导没有关系，因为那时我甚至还没见过弗兰克...]
恩比德心中暗道。
[总不能是斯台普斯球馆有魔力吧？亦或者，我和卡佩拉的这种类似的感觉，只是单纯的巧合？]
大帝左思右想，却丝毫没有头绪，只能摇了摇头，不再去想这件事，并把注意力重新集中在卡佩拉身上。
很快，卡佩拉想好了措辞，开始传授自己的经验给恩比德。www.dipute.cn 深人小说网
不得不说，卡皇的思维能力还是不错的，并不像面相上看的那般傻憨憨。
他不仅把沃格尔教他的防守技巧记得很牢，还能用更适合球员理解的语言转达给恩比德。
恩比德听得连连点头，心中对卡佩拉也有些刮目相看！
不过，纸上学来终觉浅，大帝在听完后立刻表示，想要卡佩拉实际演示一番。
于是乎，两人在做完热身运动后，便开始了“教学活动”。
卡佩拉毫无保留地教，恩比德全神贯注地学。
就这样，一个多小时匆匆而过。
当训练馆的大门再次被推开时，恩比德和卡佩拉已经坐在板凳席休息了。
“嚯，你们来得这么早啊？”
说话的是布克。
当他踏上球场，看到板凳席上满头大汗的两人，顿时有些惊讶。
要知道，现在刚刚六点半，天才蒙蒙亮。
但从卡佩拉和恩比德完全浸湿的训练服来看，他们肯定练了有一会了！
不过，两人还没来得及回应布克，第二个走进球馆的范弗利特也开口了。
“乔尔，你不是伤才刚好吗？可要把握好度，不要练太狠啊。”
范乔丹关心道。
“嗯，我知道的！”
恩比德笑着点了点头。
随即，又有两名湖人球员走了进来，分别是波蒂斯和伍德。
几人寒暄了一番后，布克便带着其他三人开始热身了。
待他们热身完，恩比德和卡佩拉也休息得差不多了。
于是乎，六个人便一起在场上投篮。
“要不，打几个？”
布克一直以来都偏爱对抗训练，现在有6个人，刚好可以打3v3。
“我没问题。”
范弗利特率先响应。
“我也可以。”
恩比德太久没有打过比赛了，哪怕野球都没打过。
在伤愈复出后，他其实一直很想重温在场上和别人对抗的感觉！
其他几人也没有反对。
布克见状，便继续说道：“刚好有两个后卫，两个锋线，两个内线，很好分配队伍。我们就猜拳决定分队吧？”
众人都没有异议。
于是，六个人按照位置分成了三组，分别进行猜拳。
获胜的三人：恩比德、布克和伍德一队。
剩余三人：范弗利特、波蒂斯和卡佩拉一队。
一番罚球比拼后，布克为队伍赢得了先进攻的机会！
第一个回合，恩比德主动提到弧顶，为布克设下掩护。
后者借助挡拆，成功摆脱范弗利特的贴防，随后在中距离急停跳投出手...
“Duang！”
球磕在篮筐前沿，弹筐而出。
这一球，主要还是卡佩拉补防得好，成功地用长臂遮挡了布克的视线！
随即，波蒂斯卡住伍德，收下篮板。
攻防转换，范弗利特在右侧45度角用一个漂亮的Crossover过掉了布克，直奔篮下而去！
恩比德坐镇禁区，双膝微曲，蓄势待发。
就在这时，范乔丹一个不看人传球，将球分给外线的波蒂斯。
后者张弓搭箭，出手三分...
“唰~”
篮球如长虹贯日，直窜网窝！
3：0，范乔丹队先声夺人！
三对三的比赛和单挑赛一样，都是不换发的。
范弗利特继续持球发动进攻！
这一次，他来到左路，和卡佩拉打起了挡拆配合。
在突破至罚球线后，范乔丹手腕一抖，一个隐蔽的击地传球妙传顺下的卡佩拉！
这是卡皇最喜欢的节奏！
接球后，他大步流星，直杀篮下。
布克看到这一幕，转身便往三分线走。
因为在他看来，这球卡佩拉势在必得了，没有任何悬念。
但下一刻，布克只听到“啪”的一声脆响。
再回过头时，篮球已经近在眼前！
虽然不知道发生了什么，但布克还是机警地控制住了球权，并迅速退到三分线外。
眼见对位的范弗利特离得还远，布克当机立断，出手三分！
篮球离开他的指尖后高速旋转，在空中划出一道美丽的弧线...
“唰~”
空心入网！
3:3，比分扳平！
球进后，布克扭头询问一旁的伍德刚刚发生了什么。
伍德微微一笑：“乔尔从克林特的后面追帽，把球摁在了篮板上。”
布克闻言愣了一下，转过头，不敢置信地看向恩比德。
“钉板大帽？”
布克再次确认道。
恩比德看了一眼身旁的卡佩拉，有些不好意思地点了点头。
因为他刚刚防守卡佩拉的技巧，还是后者不久前在才教给他的...
“可以啊，乔尔，你这学习能力绝了！我刚刚才教你怎么数步点追帽，你这就学会了？”
卡佩拉同样十分惊讶。
“没有没有...我就是运气好，碰巧起跳的时机对了。”
恩比德谦虚道。
但事实上...他的确学会了卡佩拉教给他的防守技巧。
刚才就是恩比德第一次将这个技巧，应用到实战中...
他也没想到效果会这么好！
............
比赛继续进行，布克队进攻。
恩比德学着卡佩拉的样子，上前为布克挡拆。
大帝的身板宽厚，马步一扎，便把范弗利特挡了个严严实实，挡拆效果甚至比卡佩拉还要好！
布克借助掩护，顺利摆脱了范弗里特的贴防，一路突破到罚球线附近。
卡佩拉丝毫不敢怠慢，连忙向布克方向移动。
就在这时，布克手腕一抖，将球分给了左侧跟进的恩比德。
接球时，大帝的面前一片开阔！
卡佩拉大惊失色，连忙转过身去，想要补防。
与此同时，波蒂斯也拍马赶到，拦在了恩比德的面前。
大帝的视线始终望着篮筐的方向，眼里似乎只有篮筐。
但电光火石间，他大手一挥，一记长传找到了埋伏在底角的伍德。
这样的进攻选择，着实出乎了在场所有人的意料！
在众人诧异的目光下，伍德手起刀落，命中了三分！
6:3，布克队反超比分。
［我靠...球星打法！］
球进后，波蒂斯回过头看向恩比德，心中不禁暗道。
在过往的队内训练赛里，波蒂斯在约基奇身上见过多次类似的传球。
但波蒂斯深知...这绝非易事！
任何一个职业球员，尤其是内线球员，能具备这种传球视野和传球意识，基本都会被当成核心培养。
而恩比德这么一个大伤初愈，一场NBA都没打过的菜鸟，竟然具备这样的素质！
想到这，波蒂斯看向恩比德的目光里多少有些羡慕了。
卡佩拉也是差不多的感觉。
他自觉，如果刚刚球在他的手上，大概率就自己攻了。
至于能不能在对手的前后夹击下将球送入篮筐，卡佩拉也没有太大的把握。
“视野不错啊，乔尔。”
布克笑着伸出了右手，主动和恩比德击了个掌。
仅仅两个回合，这个来自非洲的大个子，就用表现赢得了布克的尊重！
不过，恩比德的表演并没有结束！
接下来的几个回合，两队互有攻防，比分交替上升。
恩比德为队友创造了几次机会后，也想自己试试手。
于是在一个进攻回合中，大帝落到了低位，张手要球。
布克也很给面子，很快便找到机会，将球传了过去。
恩比德顺利接球，随即转过身，变为面筐进攻。
复出后的这段时间，他把绝大部分时间都用在打磨防守上了。
但在闲暇之余，恩比德看了一些奥拉朱旺和尤因的比赛集锦。
正所谓，人在床上躺，球技心中涨。
看了几次后，恩比德自认还真学到一些技术！
比如现在，他就对着卡佩拉试使出了奥拉朱旺惯用的单打技术。
只见恩比德探步连踩，在发现卡佩拉不为所动后，他左手运了一下球，接着左脚踏出，作势突破。
卡佩拉的重心跟着发生偏移。
但下一刻，恩比德突然拔起，直接出手投篮！
卡佩拉的双脚像是被胶水粘在了地板上，寸步难行，只能目送篮球飞向篮筐。
......
......
命中！
还没完！
下一个回合，恩比德再次于低位要球。
布克手腕一抖，一个高吊将球交到大帝手上。
而恩比德在接球的瞬间，顺势向底线一个转身，随即快速上篮，打了卡佩拉一个措手不及...
再中！
连得4分后，比分来到18:14。
因为打的是20分一局的比赛，因此布克队也来到了赛点。
这时，已经打兴奋了的恩比德，再次积极要球。
布克有些犹豫。
这种决胜时刻，他自己非常想打。
但恩比德此前连续命中，的确也有继续进攻的资格。
片刻的犹豫后，布克还是决定自己解决问题！
面对范弗利特的防守，布克摆开架势，连续运球虚晃。
但范乔丹这次防得非常到位，始终保持在合适的防守位置，还时不时地出手掏球。
没一会，布克被逼到了边线附近，并且还在仓促间收球了。
这时，恩比德跑到弧顶接应。
卡佩拉并没有跟出来。
他不觉得恩比德有三分能力，因此只在罚球线附近观察。
布克没有办法，只能选择传球。
球一出手，他便跑向恩比德，准备再次接球。
谁知，大帝接球后发现自己处于无人防守的状态，竟果断选择投篮！
他的投篮非常流畅，动作也十分标准。
[乔尔是会投篮的。]
布克一看恩比德的出手，便在心中下了定论。
果不其然...
篮球离手后，飞行轨迹非常漂亮，弧度比罗斯和阿泰斯特都要好上不少！
“唰~”
伴随着篮球空心入网，这场3v3交流赛，也告一段落。
凭借着恩比德最后时刻地连得7分，布克队以21：14轻取对手！
当然，这种娱乐性质的比赛，输赢并不重要。
更为关键的是，恩比德在这次对抗中初步找到了信心。
他知道，自己是有能力在NBA立足的！
哪怕是在病床上躺了将近两年，他在一段时间的训练后，依旧能比绝大部分球员优秀！
想到这，恩比德的嘴角忍不住地上扬。
这时，布克等人也上前对他给予了鼓励。
“可以啊，乔尔，看来‘相信过程’是正确的。76人要后悔死咯~”
卡佩拉打趣地说道。
“我记得华夏有一位很有名的商人曾经说过：今天很残酷，明天会更残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上。76人养了你一年多，却在你马上就要伤愈的时候等不及了...真不知道他们是怎么想的。”
布克语带感慨地说道。
因为林昊的关系，他近期对华夏文化产生了浓厚的兴趣。
无论是人文、历史还是商业，布克都有意地了解了一番，所以才会知道这样一段话。
“唉...不说以前的事了。”
“我现在就想赶紧恢复状态，上场帮助球队。”
恩比德摇了摇头道。
整个76人队，他最信赖的便是辛基。
在辛基宣布辞职后，恩比德其实就预感到了自己会被76人放弃。
还好...林昊在众人都不看好他的时候，给他抛出了橄榄枝。
[放心吧，林，我现在可以肯定，你把我交易到湖人是无比正确的决定！]
恩比德在心中信誓旦旦地说道。
............
时间匆匆，转眼间，属于湖人球员的假期便结束了。
美国时间12月15日早上，紫金军团来到了圣安东尼奥，准备挑战马刺队。
但就在比赛开始前，一个重大消息发布了...
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